2015年12月18日

すごく久しぶり

とてもとても久しぶりの投稿です。
4月以来だ。

facebook にはちょこちょこと投稿していたんだけど。

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posted by ひめこ at 15:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2015年04月10日

カウンセリングを続けることにした

先日、カウンセリングは後一回で終わり
カウンセリングに通って)、
と、書いたのだけど、自分的にまだ不安もあり、
先生のすすめもあって、もう少し通うことにした。

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posted by ひめこ at 13:31| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2015年04月03日

ラクトファルミンS錠

先日、ドラッグストアに行って、
ラクトファルミンS錠という、整腸剤を買ってきた。

便秘がちで、下剤を飲んでいたのだけど、
整腸剤飲んだらいいのかな?と思って、
半信半疑で買ってみた。続きを読む
posted by ひめこ at 17:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

カウンセリングに通って

去年の7月から、横浜の自己開発センターというところに
週1のペースで通っていた。

ここは、東洋的な考えを取り入れ、
クライアントのいろいろな問題を解決していく。

具体的には、先生と対話する時間(カウンセリング)があり、
その後で、ヨガをやる。

また、自宅でできる、個別自己トレーニングも
教えていただける。

当日のカウンセリングの中で、必要な場合には、
先生が気の流れを整えてくださったりする。

対話の内容は多義にわたっていて(
クライアントの悩みはさまざまだと思うから当然だと思うが)、
なんでもありの感じで、安心して話ができる。

ヨガは、1回につき、ひとつのポーズをやる。
柔軟を十分にやるし、ゆっくりペースで、
ヨガが初めてのヒトでもまったく問題ない。

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posted by ひめこ at 09:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2014年09月30日

むちゃ食い衝動がなりをひそめている??

ここ1、2週間位かなあ。
むちゃ食いが出ないね。

facebookに投稿し始めてからかな。

不思議だけど、そうみたい。
posted by ひめこ at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

携帯電話に依存している?

午前中、出かけていたのだけど、
途中で携帯(電話)忘れていることに気づいて、
「わー、携帯忘れたっ」と、
ひとりで青くなったりしてしまったのですが。

(「あー!携帯忘れた!」は、たぶん声に出してないと思う。けど。
 無意識に出していたら、恥ずかしいですね)。

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タグ:携帯 不安 困る
posted by ひめこ at 13:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2014年09月22日

視野検査

…してきました。

2年位前、市の健康診断で、眼底撮影(検査)した時、ひっかかり、
眼科に行ったら、眼圧が高いと言われ。。

眼圧が高いのを放っておくと、緑内障になるそうで。

(父も、父の母も緑内障だったので、遺伝ってあるのかな)。

今、治療として、眼圧を下げる目薬を毎晩つけています。

目薬


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posted by ひめこ at 20:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2014年09月11日

近況

また、久しぶりになってしまった。
8月の低空飛行がまだ続いていて。
なにもする気にならないし。
もちろん書く気にもらななかった。

でも、そんな中で、ほぼ毎週、
横浜の自己開発センターには行っている。

行く前は、とってもダメダメな心と体も、
帰りにはわりとシャンとしてるので、
いい刺激にはなっているのかもしれない。
posted by ひめこ at 16:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2014年08月28日

出会いたい

一緒に成長できる人。
一緒に夢を紡げる人に。

出会いたい。
posted by ひめこ at 16:03| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2014年08月08日

血尿じゃなかった

7月半ばに気がついて、
先日も、和式のトイレに、
血のようなものが落ちたので、
泌尿器科に行ってきたんだけど。

血液反応はないという。

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posted by ひめこ at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記