2015年12月18日

すごく久しぶり

とてもとても久しぶりの投稿です。
4月以来だ。

facebook にはちょこちょこと投稿していたんだけど。

なんとかやっています。

横浜のカウンセリングは、9月の初旬に行ったきり、
行かなくなりました。

なんか、無理して通ってる気がして。
いろいろ思うところはあるんだけど、
まだ気持ちも頭も整理がつかないので、
書けません。

状態は、一時期かなり落ちたんですけど、
今は、少し持ち直しています。

カウンセリングをやめてから、
いろいろ気付きがありました。

毎日気付き日記のようなものを書いてします。
その日、その時の気持ちを書き綴っています。
その中で、いろいろなことに気づくことができました。

たとえば、「なにもしたくない」と思う時は、
「〜をしなきゃならない」と思ってる時。とか。

そういう時は、ああ、しなくてもいいんだ。
と、思えると、逆にできたりします。

本当に疲れている時は、しない方がいいですけどね。
っていうか私の場合は、本当に疲れている時は、
できないみたいです。

そんな風に、他にもいろいろ気づいています。
自分を客観的に見つめられる時間が、
今は必要なんだなと思います。

そうすれば、気づけるから。
posted by ひめこ at 15:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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